Kan yoga helpen bij longproblemen? Die vraag stond donderdagmiddag centraal tijdens een themabijeenkomst van Longpunt Emmen in het Wapen van Emmen. Bezoekers kregen uitleg over de mogelijke voordelen van yoga en konden zelf kennismaken met stoelyoga.

Longpunt Emmen is onderdeel van het Longfonds en organiseert regelmatig bijeenkomsten voor mensen met een longaandoening. Tijdens deze bijeenkomsten krijgen bezoekers informatie over hun ziekte en kunnen ze ervaringen uitwisselen met lotgenoten.

"We organiseren vier bijeenkomsten per jaar", vertelt Astrid Koopmans van Longpunt Emmen. Koopmans is zelf longverpleegkundige en kent de problemen waar mensen met een longaandoening tegenaan lopen. "Tijdens de bijeenkomsten krijgen mensen informatie over hun longziekte. Ook kunnen ze ervaringen delen met anderen die vergelijkbare problemen hebben. Als werkgroep kiezen we steeds verschillende onderwerpen. Vandaag staat de vraag centraal wat yoga voor mensen met longproblemen kan betekenen."

Kennismaken met stoelyoga

Yogadocent Carin Bergman vertelde de bezoekers wat yoga voor mensen met een longaandoening kan betekenen. Daarna mochten de aanwezigen zelf aan de slag met enkele oefeningen in stoelyoga.

Veel mensen leggen niet direct een verband tussen yoga en longaandoeningen. Volgens Bergman kan yoga juist voor deze groep waardevol zijn. "Yoga is heel goed voor mensen met longziekten. Je krijgt meer ruimte in je lichaam, waardoor het ademhalen makkelijker kan worden. Vanmiddag hebben we oefeningen gedaan die speciaal geschikt zijn voor mensen met longproblemen. Het is mooi dat een aantal bezoekers vandaag voor het eerst heeft ervaren wat yoga kan doen."

Winterstop voor Longpunt Emmen

Longpunt Emmen organiseert tijdens de wintermaanden geen bijeenkomsten. In maart worden de activiteiten weer hervat. "We kiezen bewust voor een winterstop", legt Koopmans uit. "Mensen met longproblemen zijn in deze periode vaak wat huiverig om in groepen bij elkaar te komen. In de winter gaan er veel virussen rond en dat kan voor hen extra risico's met zich meebrengen. Daarom beginnen we in maart weer met onze bijeenkomsten."

Deelname voor iedereen mogelijk

De themabijeenkomsten van Longpunt Emmen zijn toegankelijk voor iedereen. Bezoekers hoeven geen lid te zijn van het Longfonds om deel te nemen.

Stoelyoga wordt op verschillende locaties in Zuidoost-Drenthe aangeboden. Meer informatie hierover is te vinden op de website van Stoelyoga Nederland.