Sommige mensen hebben een haat-liefdeverhouding met hun telefoon. Jongeren zitten gemiddeld zo’n 6,5 uur op hun telefoon. Hoe zit dat eigenlijk in Emmen? ZO!34 ging de straat op.

Uit onderzoek van de Universiteit van Amsterdam blijkt dat een kwart van de jongeren meer dan 8 uur op de telefoon zit. De cijfers laten duidelijk zien dat smartphones een grote rol spelen in ons dagelijks leven.

Verslavend

De cijfers van het schermgebruik in Emmen liepen tijdens de interviews nogal uiteen, van twee uur tot elf uur per dag. “Ik slaap laat en zit dan nog veel op mijn telefoon. Ik word afgeleid door TikTok”, zegt een Emmenaar die dagelijks acht uur op haar telefoon zit.

Een andere stadsgenoot spendeert zo’n zeven uur op de smartphone: “Dat is best wel veel, het is niet zo goed. Ik kan mijn tijd beter aan wat anders besteden, zoals leren.” Een vriendin vult haar aan: “Het is verslavend.”

‘Zorgelijk’

UvA-promovendus Teun Siebers noemt het telefoongebruik onder jongeren ‘zorgelijk’. In een interview uit 2024 sprak hij over het onderzoek van de eerdergenoemde universiteit: “Wat opviel, is dat de meeste jongeren steeds vrij kort op hun telefoon kijken voor een update van een van hun socialekanalen en hem dan steeds weer wegleggen.”

Zo’n 82 procent van de jongeren gaf aan sneller afgeleid te zijn in de uren waarin ze op sociale media zitten.

Schermgebruik beperken

Gedragswetenschapper Tim van Timmeren gaf in een interview met Nemo Kennislink aan dat er een aantal dingen zijn die je kunt doen om je schermgebruik te beperken: maak telefoonvrije zones, gooi bepaalde apps een week van je telefoon en installeer een app die je tien seconden laat wachten voordat je bepaalde apps kunt openen.