De wintertijd is dit weekend ingegaan, de dagen worden korter en het is herfstachtig weer. Hoe blijf je dan toch een beetje positief? Bert Goos, schrijver van het boek Het leven kan zo simpel zijn, laat zien hoe je net iets blijer in het leven kunt staan.

Het regent pijpenstelen als we Goos spreken. We spreken af onder het dak van de muziekkoepel in het centrum van Emmen. “Kijk”, zegt Goos, “Zelfs in de regen kun je positief blijven door een dak boven je hoofd te zoeken. Ik werd vanochtend wakker, hoorde de regen op het dak kletteren en dacht: ik ga een lekker kopje thee zetten, een paar broodjes smeren. We maken er weer een mooie dag van! In plaats van het negatieve te zien, juist het positieve benadrukken.”

Goos is studentenadviseur bij het DC Terra in Emmen. In 2023 was hij op Vlieland, herstellende van corona. Hij was moe, had weinig energie en vreesde zelfs dat hij zijn werk niet meer zou kunnen doen. In de bibliotheek op het eiland las hij in een tijdschrift over iemand die een boek had geschreven. “Ik weet het”, zei hij tegen zijn vriendin, “Ik ga een boek schrijven. Het was me in een keer duidelijk.”

Adviezen bijgeschaafd

Al 34 jaar begeleidt Goos studenten, en in die tijd heeft hij veel ervaring opgedaan. Die ervaringen verwerkte hij in zijn boek. “Ik heb jarenlang adviezen gegeven en die gaandeweg bijgeschaafd. Ik zeg altijd: maak je niet druk over zaken waar je geen invloed op hebt. Als het regent, zoek een dak waaronder je kunt schuilen. Je druk maken over regen heeft geen zin, je kunt het toch niet veranderen.”

Veel mensen worden somber als de dagen korter worden en het weer guur is. Kleine doelen kunnen dan helpen. “Je kunt bijvoorbeeld zeggen: ik ga vandaag een puzzel leggen, of de keukenkastjes schoonmaken. En als alles schoon is en de pannetjes weer op hun plek staan, kun je denken: yes, dat heb ik toch maar mooi gedaan. Het doel hoeft niet groot te zijn.”