Zaterdag 31 mei is het Wereld Niet Roken Dag, oftewel World No Tobacco Day. Dit initiatief van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) wordt elk jaar op 31 mei gehouden. Sinds 1987 kiest de WHO elk jaar een speciaal onderwerp voor Wereld Niet Roken Dag. Zo willen ze mensen meer bewust maken van de gevaren van roken en zorgen voor regels die helpen om roken te verminderen. In 2024 ging het bijvoorbeeld over het beschermen van jongeren tegen de invloed van de tabaksindustrie.

In 2025 is het thema: ‘De aantrekkingskracht doorbreken’, waarbij ze willen laten zien hoe tabaksproducten expres aantrekkelijk worden gemaakt, bijvoorbeeld door aantrekkelijke verpakkingen, toevoeging van smaakjes, reclame en social media of het gebruik van slimme marketingtaal. Door deze trucs worden jongeren nieuwsgierig gemaakt en aangespoord om te gaan roken of vapen.

Schrikbarende resultaten onderzoek 2023

Cijfers van het Trimbos Instituut gaven aan dat 27,4 procent van de Nederlandse jongeren en jongvolwassenen (12 tot en met 25 jaar) in 2023 gebruik had gemaakt van tabaksproducten. 18,1 procent rookte maandelijks sigaretten en 8 procent dagelijks. 21,7 procent gebruikte in het afgelopen jaar een e-sigaret. En 69,1 procent van de jongeren die maandelijks vapen, roken ook maandelijks sigaretten.

Een rookvrije generatie

In Nederland wordt de Wereld Niet Roken Dag ondersteund door organisaties die oproepen tot strengere maatregelen tegen tabaksgebruik onder jongeren. Het ultieme doel van Wereld Niet Roken Dag is een rookvrije samenleving.

In het Nationaal Preventieakkoord (NPA) heeft de overheid doelen opgesteld om in 2040 een rookvrije generatie te realiseren. Met campagnes, een rookvrije omgeving, tabaksaccijns, productregulering en hulp bij het stoppen met roken wil de overheid deze doelen behalen. Door deze doelen zouden de effecten ‘niet-roken wordt de norm’, ‘meer mensen doen een poging om te stoppen’, ‘minder mensen beginnen met roken’ tot uiteindelijk ‘minder mensen die roken’ leiden.

Tips om te stoppen met roken

Stoppen met roken is een lastige klus. Om te stoppen kun je terecht bij je huisarts of mensen in je omgeving vragen om te helpen om het stoppen vol te houden. Veel mensen hebben meerdere pogingen nodig om van hun verslaving af te komen, dus volhouden is een vereiste, hierbij kunnen familieleden of vrienden ondersteuning bieden. Experts raden afleiding aan, zoals wandelen, sporten of koken.